Los ácidos grasos omega-3 ofrecen múltiples beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la salud cardiovascular al reducir los triglicéridos y la presión arterial. También contribuyen al desarrollo y funcionamiento del cerebro y los ojos, tienen efectos antiinflamatorios y pueden ayudar a mejorar síntomas de enfermedades autoinmunes, TDAH y proteger contra la degeneración macular.