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La lecitina de soja es un suplemento alimenticio que puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y triglicéridos, y también podría ser beneficioso para la salud cardiovascular, neurológica e inmunitaria. Está compuesta por fosfolípidos, ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y omega-6), vitaminas, fósforo y colina.
Salud cardiovascular: Puede ayudar a reducir el colesterol LDL ("malo") y mejorar el perfil lipídico general.
Salud neurológica: El fósforo que contiene puede ser beneficioso para el funcionamiento del sistema nervioso y la cognición.
Sistema inmunológico: Podría contribuir a fortalecer el sistema inmunitario.
Función cognitiva: Ayuda a mejorar la salud celular y el funcionamiento del sistema nervioso debido a su contenido de colina.
Salud de la mujer: Puede aliviar los síntomas premenstruales y de la menopausia.
Digestión: Facilita la digestión de las grasas y puede ayudar en casos de estreñimiento.
Antienvejecimiento: Gracias a su aporte de vitamina E, puede tener un efecto antienvejecimiento